כולנו שמענו את המשפט “תחשוב חיובי” לפחות פעם אחת בחיים. אבל בואו נודה באמת – זה לא תמיד קל, ולא תמיד זה עובד כמו שחשבנו. לפעמים, חשיבה חיובית יכולה להפוך ללחץ מיותר או אפילו להתעלם מבעיות אמיתיות. אז איך עושים את זה נכון? איך מפתחים חשיבה חיובית בריאה…
קטגוריה: בריאות
בריאות: המדריך המלא לחיים טובים ובריאים
אני זוכר שפעם ישבתי עם חבר ותמיד נשאלנו: איך אני שומר על בריאות אמיתית ומאוזנת?
איך אפשר להתמיד בהרגלים טובים כשיש כל כך הרבה הסחות דעת סביב?
ומה באמת עובד בשביל לבנות גוף ונפש בכושר הכי טובים?
אני כאן כדי לחלוק איתכם כמה טיפים ואסטרטגיות שלמדתי במסע האישי …